打噴嚏
喷嚏,又称喷嚏反射,是一种人和动物的生理反射行为。
反射的感受器在鼻黏膜,由三叉神经传导到脑部。打喷嚏前,鼻子变得发酸、发痒。过程一般为急促吸气,张嘴,然后高速(可达每小时50公里)通过鼻腔和口腔同时排气,产生响亮的“阿─嚏”聲音(粵語中以「乞嗤」形聲表示)。打喷嚏时,唾液会形成1000-40000粒飞沫随空气高速喷出,速度達每小時177公里(即每秒約49.2米),所以是很多传染病的传染媒介。一般打喷嚏的同时还会闭眼,可能是为了避免飞沫污染。直径大于100微米的飞沫很快落地,小粒飞沫水分部分蒸发后,形成气溶胶,可以悬浮几个小时或更长。
在公共場合,因為喷嚏是一种本能反射,难控制。但出于礼貌和公共卫生,应该不要把飞沫溅到别人身上。最好是用手帕、面巾纸即時掩口,实在来不及用手背或袖子肘弯处也可以。紧捂口鼻打喷嚏,会对中耳和鼓膜产生压力,不利于健康。另外,喷嚏时上身有激烈的运动,要注意避免因此扭伤腰部。如果噴嚏還是持續不止,為避免傷害黏膜,可以用手指按住人中,舒緩三叉神經。
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